Planche de Pompes Push-Up avec Bandes de Résistance et Guide d'exercices Pulsher InnovaGoodsUn systme dentranement intgrale avec planche dexercices dmontable, poignes, bandes de rsistance et guide dentranement. Idale pour entraner tout le corps. La planche contient des exercices signaliss, diviss en 4 groupes musculaires : poitrine, paules, dos et triceps, celui de poitrine tant le plus adapt. Les extenseurs peuvent sutiliser pour des exercices de bras (principalement biceps) et de jambes (principalement fessier). Lintensit de lexercice peut