Yoga Yin/YangLundi 19h00 20h15 Professeur : Caroll Baker Ce cours allie deux formes de yoga complmentaires : le yang et le yin. Le yang yoga est une pratique plus active. La circulation sanguine, la force, l'endurance et la flexibilit sont tous stimuls, grce des asanas effectus en mouvement continu et suivant le rythme de la respiration. Le yin yoga favorise la mobilit et permet de travailler en profondeur, sur les fascias notamment. Forms d'lastine et de
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